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[执业医师考试] 考研临近学会积极的心理暗示

[执业医师考试] 考研临近学会积极的心理暗示

首先,调整好心态,让浮躁的情绪重回平静。
  在这个时候,要求考生做好内部控制,保持乐观积极的态度。无论你选择的目标的难易程度怎样,无论你考上的可能性大小怎样,无论你在备考时所处环境的优劣程度怎样,你都要尽量的做到乐观的看待这件事。如果感觉自己的压力过大,不妨在心里给自己设计好考研后的退路,这样学习压力会明显减小的,心态也会轻松许多。如果你感到自己学的不大好,就想别人可能和自己差不多,因为大家复习的时间都是差不多的,智力水平也是差不多的,即使有差距也是有机会赶上的。如果复习的不是太充分,就想还不一定考什么题呢,说不定只考自己复习到的呢,万一上帝怜悯,幸运之神降临,还能撞进去呢!这不都是可能的吗?作一个乐观向上的人,这样你赢的机会才会大!
  第二,平时不断进行积极的心理暗示。
  1.用语言表达内心感受。内省法:就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不足的时候,海天考研建议考生与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于考生改变信心不足的状态。除此之外,考生可以经常看一些考研成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励:我们都会遇到“拦路虎”,既然别人可以打败它,我同样也行!
  2.别给自己贴上失败的“标签”。真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我不适合考研”等失败“标签”,而应该多给自己一些激励与信心,所谓考研成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己考研的积极性。
  3.培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通,还包括很多行为习惯方面的因素,尤其是一些细节。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;工作或学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方,都会不知不觉地影响到一个人的精神风貌。
  最后,提醒考生,当不良情绪袭来的时候,考生一定要保持乐观,忘记负面信息,进行积极的心理暗示,总之一句话就是什么时候都要乐观。


先顶一个再看!插队咯 辛苦了大家


么么,lz,好稀饭你。


今天心情比较好 打算说四句话   前面2句也算  我说完了。。。。。


浮起来冒个泡!不看怎行


不仅要顶,还要收藏~~~~~~~~~~~~~~~~~~


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