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[瘦身美体] 减肥实例

[瘦身美体] 减肥实例

有一个患者,从小就是肥胖的体型,因此,家人对他的饮食严格限制,越胖限制就越严,而且尝试了所有可能的减肥方法,仍然控制不了他体重的上升趋势,到了18岁体重已经接近100公斤了。

我们诊断以后,认为他并不如西医所说的没有病只是单纯的肥胖。他的一双大腿内侧脂肪堆积得极厚,走路时两腿内侧会互相摩擦,严重时会造成破皮。大腿内侧是肾经通过的部位,肾经的垃圾堆积多,说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚,这是胆经的能力不够所致。胆经能力不够,胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病的症状,只是没有不舒适的感觉而已。

由于长期的节食,营养不良,血气能量太虚,以至于连身体内的垃圾都排不出去,在全身到处堆积了垃圾,也就是我们所看到的肥胖。因此,减肥的第一步就是要求他改善生活习惯,增加血气能量。

首先,要求他的母亲,安排三餐正常的饮食,而且开始时尽量让他吃营养好的食物,只要他吃得下就让他吃。这一点他非常开心,因为从小他就没有好好吃过。其次,要求将原来每天的晚睡觉习惯,改变成每天晚上8、9点就睡,只要时间许可,想睡多久就睡多久。任何时间只要有机会,而且想睡,就尽量睡。同时要求每天要做敲打胆经的功课,先这样回去好好养一个月再来。

一个月以后,他再来找我们,虽然不控制饮食,体重并没有增加,也没有减少。原来想尽方法的节食都不能阻止发胖的趋势,现在每天没有节制的吃和睡。按照他过去的经验以及传统的观念,他担心一定会胖得更快,他的家人也都很担心。实际上这个担心的结果并没有发生,一个月下来,体重没有变化,患者初步相信吃、睡和肥胖并不一定有直接关系。

接着教他的家人为他进行经络按摩,主要是按摩他的胆经和心包经。他的饮食还是没有要求任何节制,继续加强睡眠和定期经络的按摩。三个月后患者明显瘦了许多,在吃、睡完全放任的条件下,体重减少了8公斤。

这个患者,从小就有肠胃的感染,形成了脾虚的体质,进而影响心脏,使得心包上的油脂特别肥厚,加上能量一直不够,母亲从小就严格限制了他的饮食,使他根本吸收不到足够的营养。血气能量差,没有能力处理垃圾,垃圾越积越多,人就越来越胖。越胖就越不敢吃,越不敢吃,血气能量更差,垃圾就越排不出去,形成了恶性循环。

如果他母亲从小不去管他,让他想吃就吃,想睡就睡,可能他现在反而不会这么胖。因此,减肥的第一步,首先要养足他的血气能量,再利用经络按摩,协助去除心脏外面肥厚的油脂,使心脏的搏动恢复正常的能力,让皮下组织中的体液能正常流动。将垃圾逐步运出体外,人就会慢慢瘦下来。

这种方法需要比较长的时间和正确的观念,但是由于彻底的清除了垃圾,达到真正的减肥。不像一般的快速减肥,只是将垃圾中的水分排出,脱了水的垃圾仍留在体内,一旦停止了水分的清除,水分很快又充满了垃圾,人又胖了回去。

通常患者在保健过程中,了解血气调养的方法,养成规律的生活习惯以后,血气就会逐步上升,加上适当的运动和按摩能使经络畅通,只要继续保持旺盛的血气和畅通的经络,就再也不会胖回去了。


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很好,谢谢楼主

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觉得楼主说的很有道理,不知道有没有这个方面的书籍之类的可以和大家共享一下




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