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[美容护肤] 预防痘痘的十个好习惯

1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。

2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。

3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。

5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

6.避免情绪紧张,保持心情愉快。

7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。

10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。


好好学习学习,谢谢!


嗯,确实是好习惯啊。以后会多多注意的。


好好学习。。。


谢谢分享,呵呵


分享去痘痕的方法--薰衣草精油


看来要好好改善生活习惯啦


学习学习!


我就是老用手抠,要控制住自己的受啊,当你要摸得时候,转移下注意力,忍一忍呢


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http://www.soudoc.com/bbs/forum-227-1.html
呵呵,早知道就好了


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