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[美容护肤] 快速美白 请吃这十种水果

[美容护肤] 快速美白 请吃这十种水果

导语:俗话说:一白遮三丑。白是每个女孩子的梦想,有了好肤质,不化妆也可以很美。下面这10种美白水果,因为其里面所含的成分,多可以让皮肤变白哦。



  美白成分一:维他命C
  1、柠檬

  柠檬是美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

  2、樱桃

  樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。

  3、猕猴桃

  所含的维他命C和维他命E有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉的现象,具有美白的功效,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮。

  4、沙棘

  沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

  5、柚子

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,有美白养颜的功效。

  6、菠萝

  其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。

  美白成分二:果酸

  1、桃子

  含的丰富果酸具有保湿美白功效,清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。

  2、草莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

  3、桔子

  丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,实现皮肤快速美白。

  美白成分三:酚花青素

  葡萄

  葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。

  其实有的水果不仅可以通过食用达到美白效果,做成面膜效果同样显著,自己DIY既健康又方便,下面小编就教你DIY4种具有美白功效的水果面膜吧。

  DIY水果美白面膜

  一、苹果面膜

  功效:苹果面膜能滋润白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强。具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

  制作步骤:

  1、将苹果去皮,切块或捣泥。

  2、然后均匀的涂于脸部(干性、过敏性皮肤,可加入适量鲜奶或植物油。油性皮肤可以加入一些蛋清)。

  3、等15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。

  二、柠檬面膜

  功效:具有美白,收紧毛孔的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

  制作步骤:

  1、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成煳状,随后敷在脸上。

  2、15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部,15—20分钟后取下,洗净脸部。

  注意:柠檬虽然有美白的功效,可是柠檬还是感光植物,白天用的话,会加倍紫外线的吸收,容易变黑,产生斑点.。所以建议晚上敷柠檬面膜。

  三、西瓜面膜

  功效:自制西瓜面膜可以柔嫩美白肌肤,是能提供肌肤活力的凉性面膜,有消炎、镇静、安抚和美白的美肤效果,并能清除脸上的污垢。

  制作步骤:

  1、准备少量新鲜的西瓜。

  2、然后把西瓜捣成泥状,用来敷面。

  3、15-20分钟后用清水洗干净就可以了。

  四、香蕉面膜

  功效:香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,加入了牛奶,增加了美白的功效。

  制作步骤:

  1、将一根香蕉去皮碾成泥状,然后加入牛奶进行调和,搅拌均匀后涂抹于脸上。

  2、再用双手进行按摩,大概按摩一分钟。

  3、按摩完就可以用清水洗净了。


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